Berawal dari Kekecewaan, Gilang Nugraha Raih Emas Duathlon Porprov Kaltim 2026

SANGATTA, KASAKKUSUK.com – Kekecewaan tak selalu menjadi akhir dari sebuah perjalanan. Bagi Gilang Nugraha, pengalaman pahit setelah Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) VII Kalimantan Timur 2022 di Kabupaten Berau justru menjadi awal untuk menemukan jalan baru dalam dunia olahraga.

Tiga tahun menekuni duathlon, atlet asal Kabupaten Kutai Timur itu akhirnya membuktikan hasil dari perjuangan dan kedisiplinannya.

Gilang berhasil meraih medali emas nomor Sprint Duathlon Putra Individu pada Porprov VIII Kaltim 2026 di Kabupaten Paser pada Selasa, 10 November 2026.

Mahasiswa semester III Universitas Kutai Kartanegara tersebut mencatatkan waktu 57 menit 47 detik. Catatan itu mengantarkannya ke podium tertinggi sekaligus menempatkan Kutai Timur di posisi pertama, mengungguli atlet dari Kabupaten Berau dan Kutai Kartanegara.

Namun, kemenangan tersebut bukan sekadar tentang kecepatan menyelesaikan lintasan. Di balik medali emas yang diraihnya, terdapat perjalanan panjang yang berawal dari rasa kecewa, kemudian berubah menjadi motivasi untuk terus berlatih dan meningkatkan kemampuan.

Gilang mengaku mulai tertarik menekuni duathlon setelah melewati masa sulit usai Porprov VII Kaltim 2022. Saat itu, dia menjadikan olahraga sebagai ruang untuk menyalurkan perasaan kecewa sekaligus membangun kembali semangatnya.

“Awalnya memilih olahraga ini karena saya sempat mengalami titik terendah dalam hidup setelah Porprov VII 2022 di Kabupaten Berau. Dari situ saya mencari pelampiasan rasa kecewa dan marah ke olahraga duathlon,” tutur Gilang.

Keputusan tersebut menjadi titik awal keseriusannya menekuni olahraga yang menggabungkan cabang lari dan bersepeda itu. Dia tidak menjalani proses tersebut sendirian. Kakaknya bersama sang pelatih, Coach Taufik, menjadi dua sosok yang pertama kali memperkenalkan duathlon kepadanya.

Sejak mengenal olahraga tersebut, Gilang mulai membangun rutinitas latihan dan mempersiapkan diri menghadapi berbagai kompetisi. Bahkan, persiapan untuk tampil pada Porprov VIII Kaltim 2026 sudah dimulai sejak gelaran Porprov 2022 berakhir.

Baginya, menjaga konsistensi latihan menjadi bagian penting dalam perjalanan menuju prestasi. Meski demikian, tantangan terbesar bukan hanya soal kemampuan fisik, melainkan bagaimana mempertahankan motivasi untuk terus menjalani setiap sesi latihan.

Proses panjang itu akhirnya terbayar ketika Gilang berhasil menyelesaikan nomor Sprint Duathlon Putra Individu dengan catatan waktu terbaik dan membawa pulang emas untuk Kutai Timur.

Selain tantangan fisik, tekanan mental selama pertandingan juga menjadi pengalaman yang tidak mudah dilupakan. Terlebih, Gilang sempat dipercaya menjadi atlet kedua dalam nomor relay atau estafet. Posisi tersebut membawa tanggung jawab tersendiri karena performanya turut menentukan hasil perjuangan tim.

Meski menyadari besarnya tanggung jawab tersebut, dia memilih memandang tekanan sebagai bagian dari kesempatan untuk berkembang.

Bagi Gilang, tuntutan dalam pertandingan justru menjadi dorongan untuk menunjukkan kemampuan terbaik. “Pressure is privilege,” tegasnya.

Ungkapan tersebut menggambarkan cara Gilang menghadapi tekanan dalam kompetisi. Dia tidak ingin menjadikan beban pertandingan sebagai alasan untuk ragu, melainkan sebagai kesempatan membuktikan hasil dari latihan yang selama ini dijalani.

Raihan emas di Paser pun tidak membuatnya berhenti memasang target. Gilang kini membidik kesempatan untuk memperkuat kontingen Kalimantan Timur pada Pekan Olahraga Nasional (PON) 2028.

Lebih jauh, dia memiliki cita-cita menembus Tim Nasional Triathlon dan membawa kemampuannya ke tingkat yang lebih tinggi.

Di tengah ambisi pribadi tersebut, Gilang juga menaruh perhatian terhadap perkembangan olahraga duathlon dan triathlon di Kutai Timur.

Menurutnya, perkembangan kedua cabang olahraga itu sejauh ini cukup baik. Namun, pembinaan atlet masih membutuhkan penguatan, terutama dalam hal regenerasi atlet putri.

Dia menilai jumlah atlet perempuan yang menekuni olahraga tersebut masih perlu ditingkatkan agar pembinaan dapat berjalan lebih optimal dan memiliki lebih banyak pilihan atlet potensial untuk menghadapi kompetisi mendatang.

Karena itu, Gilang mengajak generasi muda Kutai Timur untuk tidak takut mencoba olahraga baru dan berani menekuni bidang yang diminati.

Dia menyebut prestasi bukan sesuatu yang bisa diperoleh secara instan, melainkan hasil dari latihan, kedisiplinan, dan kemauan untuk terus belajar.

“Jangan takut mencoba. Triathlon memang kelihatannya berat, tapi semua bisa dilatih step by step. Yang penting disiplin, jangan gampang menyerah, dan hormati pelatih. Prestasi dan performa tidak datang secara instan,” pesannya.

Kemenangan Gilang di Porprov VIII Kaltim 2026 menjadi gambaran bahwa pengalaman pahit dapat diubah menjadi kekuatan untuk berkembang.

Dari kekecewaan di Berau pada 2022 hingga berdiri di podium tertinggi di Paser pada 2026, perjalanan tersebut menunjukkan arti penting ketekunan dalam membangun prestasi.

Kini, medali emas yang diraih bukan menjadi garis akhir bagi Gilang. Sebaliknya, capaian itu menjadi pijakan untuk mengejar target yang lebih besar sekaligus membuka peluang bagi atlet-atlet muda Kutai Timur lainnya untuk berani bermimpi dan bersaing di tingkat regional maupun nasional. (adv)